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Biodanza: mouvements et musiques

Une nouvelle activité est actuellement en découverte à La Maison Le Réveil: la biodanza.

  • Découvrez la biodanza et vibrez la vie.
  • Quatre vendredis en 2019 : 1er Mars – 5 Avril – 10 Mai – 7 Juin / Salle Alfred Nolet / Coût : 10$ prix promo pour les membres

Qu’est-ce que la Biodanza?

Voilà ce que Wikipédia en dit: c’est une méthode de développement humain créée dans les années 1960 par l’anthropologue chilien Rolando Toro Araneda sur la base d’un concept qu’il a inventé, nommé « principe biocentrique ». La Biodanza se pratique en groupe lors de séances hebdomadaires conduites par des professeurs nommés facilitateurs et lors de stages d’approfondissement. Une séance hebdomadaire dure environ 1h30, et consiste en une « Vivencia », c’est-à-dire un ensemble cohérent d’exercices préparé à l’avance par le facilitateur. Les exercices se pratiquent individuellement, à deux, en petits groupes, ou le groupe complet. Chaque exercice est effectué sur une musique spécifique, choisie par le facilitateur. Souvent, le premier exercice est une simple ronde: les participants se prennent par la main et se mettent en mouvement sur le thème musical proposé. Plusieurs centaines d’exercices ont été créés par Rolando Toro, le fondateur de la méthode. Excepté un partage en début de séance, celle-ci se déroule sans que les participants échangent verbalement. En début de chaque exercice, le facilitateur donne une consigne, et peut éventuellement en faire une démonstration. Souvent, les exercices comportent une part importante de mouvements d’expression libre. Le regard, ainsi que, parfois, le contact, peuvent être mis à contribution.

Pourquoi la Biodanza?

Les réponses du site www.biodanza.ca 

Venez vite vous inscrire pour profiter de cette nouvelle activité! On vous attend!

930 RUE ST-JACQUES
LONGUEUIL (QUÉBEC)
J4H 3E2   –  (450) 670-5268

www.maisonlereveil.ca