La Maison Le Réveil en collaboration avec Santé Mentale Québec Rive-Sud organisent une activité dénommée: Cerveaux Actifs.
C’est un atelier de jeux remue-méninges et d’exercices cognitifs, des capsules d’information sur l’attention, la mémoire, le stress, l’anxiété …
OBJECTIFS
– Exercer ses fonctions cognitives
(attention, mémoire, raisonnement)
– Se renseigner sur les facteurs qui affectent la santé d’un
cerveau vieillissant
– Prendre conscience de son propre style cognitif
– Augmenter son niveau de confiance dans ses capacités
cognitives
– Apprendre à conserver une saine activité cognitive dans
sa vie quotidienne
MODALITÉS
– Capsules (courtes présentations) sur les thèmes abordés
– Jeux remue-méninges
– Échanges
– Exercices individuels et en groupe
THÈMES ABORDÉS
– Perception
– Attention et concentration
– Mémoire
– Intelligence
– Créativité
– Le cerveau vieillissant
– Stress
– Alimentation et activité physique
Informations
Responsable d’activité : Santé Mentale Québec Rive-Sud (450-670-5268)
Le Lundi de 13 h 30 à 16 h 00 (Salle 4)
Du 1 octobre au 10 décembre
(Congé le 8 octobre Action de grâce)
Durée: 10 semaines
Coût : 60$ (comprend un cahier d’exercices de 20$)
Maximum de 20 personnes.
Pour plus de détails encore concernant les inscriptions, communiquer avec la Réception de la Maison Le Réveil au
(450) 670-5268 ou par courriel reception@maisonlereveil.ca
Attention: PLACES LIMITEES.
